Niezależnie od tego, czy szukasz sposobu na stworzenie przeciwzapalnego wcierki do mięśni, chcesz zrobić kojący olejek do masażu, czy po prostu potrzebujesz ulgi w przeziębieniu lub grypie, olejek eteryczny z mięty pieprzowej może być świetnym dodatkiem do Twojego arsenału. Olejek ma wiele korzystnych efektów i był używany jako naturalny środek od wieków. Zapewnia również czysty, świeży zapach, który może zdezynfekować powierzchnie i wyeliminować błędy w domu. Olejek z mięty pieprzowej można kupić w sklepie spożywczym, ale zrobienie własnego jest o wiele tańsze.
Aby zrobić olejek eteryczny z mięty pieprzowej, będziesz potrzebował kilku prostych składników. Liście mięty pieprzowej można kupić w sklepie spożywczym lub zebrać z własnego ogrodu. Kiedy już masz swoje liście, musisz je namoczyć w wodzie przez pięć do dziesięciu minut, aby pomóc wyciągnąć olejki eteryczne. Gdy woda zostanie wchłonięta, trzeba będzie pokruszyć liście przed dodaniem ich do słoika.
Olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest również przydatny w aromaterapii. Możesz połączyć go z olejkiem lawendowym, aby stworzyć kojącą mieszankę. Możesz również dodać go do kąpieli z solą Epsom, aby wymoczyć mięśnie. Olejek może być również stosowany w dyfuzorze.
Aby zrobić swój własny olejek eteryczny z mięty pieprzowej, będziesz potrzebować kilku liści mięty pieprzowej, słoika lub butelki i oleju nośnego. Ten ostatni jest bezpiecznym sposobem na zmieszanie olejku eterycznego ze skórą. Należy jednak zachować ostrożność podczas stosowania olejku na skórę. Może on być bardzo silny i może powodować podrażnienia. Przed użyciem olejku powinieneś przetestować go na małym skrawku skóry. Możesz również dodać niewielką ilość oleju nośnego do mieszaniny, aby zwiększyć jego siłę działania.
Przed rozpoczęciem pracy z przepisem na olejek eteryczny z mięty pieprzowej, należy założyć rękawice ochronne i okulary. Mięta pieprzowa jest niezwykle silna i może powodować podrażnienia na skórze. Pamiętaj również, że wysoki stosunek oleju nośnego do mięty pieprzowej może rozcieńczyć gotowy olejek. Jeśli chcesz mieć mocniejszy olejek, możesz dodać więcej liści mięty pieprzowej.
Będziesz musiał również upewnić się, że liście mięty pieprzowej są całkowicie suche przed dodaniem ich do mieszanki. Aby wysuszyć liście, możesz rozłożyć je na papierowych ręcznikach, a następnie zgnieść. Możesz również użyć sitka lub szewca, aby odcedzić olejek. Jeśli masz torbę na mleko orzechowe, możesz użyć jej, aby pomóc odcedzić olej.
Po przecedzeniu oleju, możesz go przechowywać w szczelnej butelce. Należy przechowywać go w chłodnym, ciemnym miejscu. Możesz również przechowywać go w butelce z brązowego szkła w ciemnej szafce. Należy również trzymać go z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Możesz również spryskać go wodą destylowaną, aby pomóc oczyścić powietrze.
Jeśli chciałbyś, aby olejek eteryczny z mięty pieprzowej był stosowany jako terapia miejscowa, możesz dodać kilka kropli olejku do wody w kąpieli lub soli Epsom. Możesz również użyć go do pocierania nad mięśniami po ćwiczeniach. Jeśli chcesz, możesz nawet zmieszać go z frakcjonowanym olejem kokosowym do nacierania klatki piersiowej.
Podobne tematy
